Dieses tolle Rezeptbuch bietet dir über 70 unterschiedliche Gerichte. Von Salaten, über Suppen, Hauptgerichte, Desserts, Soßen, Dipps bis hin zu Smoothies findest du alles in dieser Sammlung.

Das Tollste daran ist, dass du viele Gerichte findest, die AIP (Auotimmunprotokoll) und Paleo sind. Wir haben die Rezeptkarten für dich so aufgearbeitet, dass du sie jederzeit auf deinem Drucker zu Hause ausdrucken kannst.

Ebenso gut kannst du das Rezeptbuch aber auch digital – zum Beispiel auf einem Tablet – nutzen, während du kochst.

Du kaufst ein digitales Rezeptbuch, auf das du lebenslangen Zugriff hast: Du verlierst ein paar ausgedruckte Seiten? Es kommen Fettflecken drauf? Kein Problem! Du kannst dir das Rezeptbuch jederzeit neu herunterladen und ausdrucken.

Die Durchführung des Rainbow-Detox-Programms soll dir dabei helfen, deinen Körper jeden Tag mit einer anderen Gruppe von wertvollen Pflanzennährstoffen zu versorgen, während zeitgleich ein Entgiftungsprozess angeregt wird, der den Körper von eingelagerten Giftstoffen und Schwermetallen befreit, den Hormonhaushalt dabei unterstützt ins Gleichgewicht zu kommen, die Zusammensetzung der Darmflora zu verbessern und den Blutzucker zu stabilisieren.
Außerdem werden Nahrungsmittelsüchte angegangen und Heißhungerattacken gehören bald der Vergangenheit an.

Von Trekking bis Wellness, vom Skiurlaub bis zum Urlaub in den Tropen, vom Urlaub in der eigenen Zeitzone bis hin zu Tipps gegen Jetlag, bietet dir dieser Kurs alles, was du brauchst, um mit einer Autoimmunerkrankung zu reisen.

Bei den meisten Erkrankten herrscht Verunsicherung, sobald es ans Reisen geht. Was soll ich mitnehmen? Worauf muss ich achten? Wie kann ich mich vorbereiten? Wie mache ich das mit dem Essen?

Wir haben einen Kurs ausgearbeitet, der dir auf alle diese Fragen Antworten liefert. Du erhältst in insgesamt 7 Modulen mehr als 40 unterschiedliche Lektionen mit Tipps und Tricks und 28 schnelle und leckere Gerichte. Dazu haben wir einige Videos für dich aufgenommen und bieten viele Download-Materialien, die dir zur Vorbereitung deines nächsten Urlaubs dienen.