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Das ist alles im Bundle enthalten:

Rezeptbuch
AIP – PALEO – VEGETARISCH – VEGAN
(im Bundle enthalten)

Dieses tolle Rezeptbuch bietet dir über 70 unterschiedliche Gerichte. Von Salaten, über Suppen, Hauptgerichte, Desserts, Soßen, Dipps bis hin zu Smoothies findest du alles in dieser Sammlung.

Das Tollste daran ist, dass du viele Gerichte findest, die AIP (Auotimmunprotokoll) und Paleo sind. Wir haben die Rezeptkarten für dich so aufgearbeitet, dass du sie jederzeit auf deinem Drucker zu Hause ausdrucken kannst.

Ebenso gut kannst du das Rezeptbuch aber auch digital – zum Beispiel auf einem Tablet – nutzen, während du kochst.

Du kaufst ein digitales Rezeptbuch, auf das du lebenslangen Zugriff hast: Du verlierst ein paar ausgedruckte Seiten? Es kommen Fettflecken drauf? Kein Problem! Du kannst dir das Rezeptbuch jederzeit neu herunterladen und ausdrucken.

  • 73 Paleo Rezepte
  • 28 Vegetarische Rezepte
  • 22 Vegane Rezepte
  • 37 AIP-geeignete Rezepte

Rezeptkarten zum Ausdrucken

Mit diesem Rezeptbuch erhältst du ein liebevoll designtes PDF-Dokument mit wunderbaren Rezeptkarten zum Ausdrucken.

über 70 Gerichte

Von der Hauptspeise, dem Smoothie oder dem Dessert – Das Rezeptbuch bietet dir eine breite Palette an Rezepten für jeden Anlass!

Für jeden was dabei

Alle Rezepte sind kategorisiert in Paleo, AIP, vegan und vegetarisch. So ist für jeden etwas zum Genießen dabei!

Rainbow Detox
Entgifte deinen Körper
(im Bundle enthalten)

Die Durchführung des Rainbow-Detox-Programms soll dir dabei helfen, deinen Körper jeden Tag mit einer anderen Gruppe von wertvollen Pflanzennährstoffen zu versorgen, während zeitgleich ein Entgiftungsprozess angeregt wird, der den Körper von eingelagerten Giftstoffen und Schwermetallen befreit, den Hormonhaushalt dabei unterstützt ins Gleichgewicht zu kommen, die Zusammensetzung der Darmflora zu verbessern und den Blutzucker zu stabilisieren.
Außerdem werden Nahrungsmittelsüchte angegangen und Heißhungerattacken gehören bald der Vergangenheit an.

8 Videos

Enthalten sind 8 umfangreiche Detox Videos die dich bei diesem Programm unterstützen.

30 Gerichte

Du erhältst 30 tolle Rezepte in großartigen Rezeptkarten zum runterladen und ausdrucken.

Zahlreiche Checklisten

Dazu gibt es Checklisten die dich durch die Woche bringen und dein Programm erleichtern.

Reisen mit Autoimmunerkrankungen
(im Bundle enthalten)

Von Trekking bis Wellness, vom Skiurlaub bis zum Urlaub in den Tropen, vom Urlaub in der eigenen Zeitzone bis hin zu Tipps gegen Jetlag, bietet dir dieser Kurs alles, was du brauchst, um mit einer Autoimmunerkrankung zu reisen.

Bei den meisten Erkrankten herrscht Verunsicherung, sobald es ans Reisen geht. Was soll ich mitnehmen? Worauf muss ich achten? Wie kann ich mich vorbereiten? Wie mache ich das mit dem Essen?

Wir haben einen Kurs ausgearbeitet, der dir auf alle diese Fragen Antworten liefert. Du erhältst in insgesamt 7 Modulen mehr als 40 unterschiedliche Lektionen mit Tipps und Tricks und 28 schnelle und leckere Gerichte. Dazu haben wir einige Videos für dich aufgenommen und bieten viele Download-Materialien, die dir zur Vorbereitung deines nächsten Urlaubs dienen.

viele Videos

Mit vielen lehrreichen Videos helfen wir dir, die größten Fehler beim Reisen zu vermeiden.

über 40 Lektionen

Du bekommst einen riesigen Input mit Tipps und Tricks die dir helfen, Reisen für dich positiv zu gestalten.

Zahlreiche Rezepte

Du erhältst über 20 tolle Rezepte die speziell für Reisen und den schnellen Einsatz (Fast Food) entwickelt wurden.

Gift mindern und meiden
(im Bundle enthalten)

Du trinkst aus Plastikflaschen. Was die Inhaltsstoffe deines Shampoos sind, weißt du nicht. Ob in Bio wirklich Bio drin ist, kannst du nicht erkennnen. Du möchtest gesund und frei von Giftstoffen leben, doch du weißt nicht wie. Die Ausschilderungen sind verwirrend und die meisten Hersteller verschleiern, was wirklich in ihren Produkten ist.

Dein Körper zeigt dir mit unterschiedlichen Symptomen, dass es ihm nicht gut geht. Deine Haut juckt, deine Augen brennen, dein Magen krampft. Du weißt, dass du dich jeden Tag aufs Neue vergiftest, doch es scheint unmöglich, daran nachhaltig etwas zu ändern. Eine Plastiktüte, die du an der einen Stelle einsparst, wird durch drei andere Plastikverpackungen ersetzt. Du willst dich auskennen! Du willst informiert sein!

viele Videos

Mit vielen lehrreichen Videos helfen wir dir, die größten Fehler beim Reisen zu vermeiden.

über 60 Rezepte

Effizientes 4-Wochen-Programm, damit du dich schnell besser fühlst.

Alles vorbereitet

Ernährungs- und Einkaufspläne für jede Woche – damit geht es einfach und schnell.